Omalla treenikentällä.

Metallinouto, se yksi. Ei yhtään empimistä kapulan otossa :)

Seuraamista. Aluksi pikkupätkiä naksun kanssa palkaten jotta saatiin edistämistä vähän kuriin, sitten pidempiä pätkiä. Oikein hienoja!

Jättöliikkeet. Seisominen ja istuminen ok, maahanmenoon tartti kaksi käskyä kun jäi puoli-istuvaan asentoon. Voi rinsessaa kun ei voinut maata vähän pidemmässä nurtsissa!

Kaukoja läheltä ja kaukaa, palkkaa vaihdellen yhden vaihdon tai koko sarjan jälkeen. Siis paljon toistoja. Tekniikka pysyi kasassa eikä virheasentojakaan tullut.